Download de app
Installeren

Licht Yoga

Meerdere locaties

Met de yogalessen bij L!cht biedt Mirjam meer dan lichaamsbeweging. In de knusse ruimte bij InnerWork volg je Hatha en Sivananda yogalessen. In de lessen is er tijd en ruimte om tot rust te komen. Met de verschillende technieken die yoga te bieden heeft (zoals ademhalingsoefeningen, meditatie en asana’s) oefen je met het observeren, accepteren en in beweging brengen van wat er op dat moment aanwezig is. De yogalessen bieden niet alleen ontspanning op dat moment, maar geven je ook inzichten en inspiratie voor het dagelijks leven.

Bijzonderheden

In de studio kunnen 5 à 6 deelnemers terecht met inachtneming van de richtlijnen rondom het coronavirus. De ruimte kan goed doorlucht worden, de ramen gaan lekker open. Omdat we de ruimte goed luchten, is het belangrijk dat je je warm genoeg kleed. Als je het prettig vindt, neem je je eigen matje/props mee. Er zijn ook matten in de studio aanwezig, die worden na elke les schoongemaakt.
Met mooi weer kan het zijn dat we besluiten om naar het park te gaan. We verzamelen altijd bij de studio. Zorg bij mooi weer dat je voldoende laagjes kleding bij je hebt zodat je je kan aanpassen aan de buitentemperatuur.

Op de locatie van InnerWork geven meerdere docenten les, dus zorg dat je bij de juiste docent in checkt! Bel aan bij InnerWork nr. 86. De ruimte bevindt zich op de tweede verdieping aan de rechterkant van de praktijk voor houding en beweging.

Silent Walk & Sit
Voor de stiltewandelingen doe je comfortabele kleding aan en schoenen waar je op kan wandelen (op paden en door zand). Zorg dat je je kleed naar de weersomstandigheden. Eventueel neem je een klein dekentje of matje mee waar je na de wandeling op kan zitten voor de meditatie.

Algemeen - General information
Classes can be teached in Dutch or English, depending on the students. Make sure you understand the conditions before booking your class. In that way we can keep it safe for everyone who joins a class. You can find them on the website: lichtyogacoaching.nl/voorwaarden.''

Faciliteiten

  • Café / lounge ,
  • Kleedkamers ,
  • WiFi
  • Aankomende workouts

    Toon volledig rooster

    Reviews

      Toon meer reviews
      Bekijk rooster
      Meerdere locaties

      Openingstijden

      Bij deze locatie zijn de openingtijden onbekend. Check de website van de locatie voor meer informatie.

      Bij deze locatie dien je reserveringen te maken om te mogen deelnemen aan lessen.

      Ontdek Licht Yoga vandaag nog

      En krijg toegang tot 156 gyms en studio's in Den Haag met één sport membership.

      Wij gebruiken cookies

      Kies je stad