Pilates is goed voor je lichaam en geest. Je krijgt er sterke, mooi gevormde spieren van en traint op een gecontroleerde manier. Ademhaling, concentratie en het perfect uitvoeren van de oefeningen zijn erg belangrijk. Bij Pilates met Eva doe je precies dit. Je kunt op je eigen niveau trainen, maar ook je grenzen opzoeken. Er is veel persoonlijke aandacht, waardoor er goed op je houding gelet wordt. Je wordt krachtiger, leniger en bewuster. Iedereen is welkom!