Wist je dat hot yoga uit India komt? Door het warme, tropische klimaat kwamen de yogi erachter dat hot yoga super goed is voor je lichaam en echt werkt. De hot yoga practice bij Hot Flow Yoga komt uit eeuwenoude lessen en lichaamshoudingen die je awareness, gezondheid en spiritualiteit verbeteren. Door de warmte kun je een sterkere yoga practice beoefenen en ga je nog dieper in op je spier- en flow bewegingen. Ook is er minder kans op blessures, omdat je spieren warm en zachter zijn.