Wil jij in één uur een individuele, complete work-out doen in de buitenlucht? Je (kick)bokstechniek aanleren of verbeteren, alle spiergroepen trainen én aan je conditie werken zonder fysiek contact met een ander? Dan is de zaktraining ideaal voor jou! De 60-minuten durende work-out is opgedeeld in verschillende onderdelen, waarbij je voor een groot deel (kick)bokstechnieken op de bokszak leert. Maar ook losse oefeningen waarbij verschillende spiergroepen worden getraind en je in rondes van drie minuten aan je conditie werkt, vormen een onderdeel van deze intensieve work-out op lekkere up-tempo muziek. Verzamelen op locatie, graag 10 minuten van tevoren aanwezig zijn!

Kun je het niet vinden? Bel dan gerust naar: 06-46892575. Indien je geen bokshandschoenen + binnenhandschoenen hebt kan hier gratis gebruik van worden gemaakt.