Download de app
Installeren

Mica Yoga

Meerdere locaties

Door de warme, oosterse vibe en hier en daar een boeddha die je toelacht, voel je je al gauw relaxt bij Mica Yoga. En dan is de yogales nog niet eens begonnen. Hier volg je diverse yogavormen die zich focussen op ontspanning en de ademhaling.

Bijzonderheden

Graag een grote (yoga) handdoek of een yogamatje mee brengen. Bij het betreden van de yogaruimte graag schone sokken dragen. Zodra je op je het, met een grote (yoga)handdoek en/of yogamatje bedekte, matje bent mogen de sokken uit mocht je dit willen. Zodra je de mat verlaat, dienen de sokken weer aangetrokken te worden.
Wij beschikken over 2 Yogazalen. Beide bevinden zich in hetzelfde pand, echter Zaal 1 is op de begane grond en Zaal 2 op de eerste etage. We hebben geen lift.
De maatregelen zijn:

We adviseren iedereen vanaf 12 jaar om in de hal en de kleedruimte een mondneusmasker te dragen. Het masker mag af zodra je op je matje zit. Als je je matje verlaat mag je hem weer op doen.

Wij adviseren je gebruik te maken van eigen materialen zoals een yogamat of yogahanddoek (die ons volledige matje bedekt), een eigen bolster, poefje, blok, hoofdkussen en dekentje.

Wil je gebruik maken van onze poefjes, bolster of 1 van onze andere hulpmiddelen? Neem dan extra handdoeken of kussenslopen voor over of om de hulpmiddelen.

Het is niet toegestaan om de yogamatten te verschuiven, deze dienen op de speciaal daarvoor afgetekende plekken te blijven liggen. Wil je gebruik maken van je eigen mat, leg deze dan ook in het afgetekende gebied neer. Tijdens de lessen dienen alle hoofden dezelfde kant op te zijn, zowel tijdens de houdingen als tijdens de meditatie.

Aangezien we de yogaruimte goed ventileren, zullen de ramen in Zaal 1 open blijven staan tijdens de les. In Zaal 2 hebben we een goedgekeurd ventilatiesysteem, waardoor we de ramen eventueel veilig kunnen sluiten als het te koud wordt.

We adviseren alsnog warme kleding te dragen (het liefst in laagjes), zoals een lekker warm vestje, (schone) sokken en eventueel naar wens een eigen dekentje. Let op: het liefst thuis al omkleden voor de les, om opstoppingen in de hallen te voorkomen.

Fysiek contact is niet toegestaan.

Je kunt alleen terecht binnen het door jou gereserveerde tijdsblok, op afspraak of in overleg.

Volg altijd de instructies van onze teamleden en/of vrijwilligers op. Betreed de yoga zaal één voor één.

Ga voor de les thuis naar het toilet. Reinig het toilet voor en na gebruik.

Uiteraard mag je wel van ons toilet gebruik maken, reinig het toilet voor en na gebruik.

Heb je les in zaal 2, dan hebben de mensen die naar beneden komen voorrang op de mensen die naar boven gaan.

Voor zaal 2 mag je alle spullen meenemen naar boven. De schoenen kunnen op de overloop in de kast, je jas mag aan de kapstok.

Verlaat na de les het yoga centrum.

Mocht je iets willen aanschaffen in het winkeltje dan mag dat uiteraard, meld dit even bij je docent.

Verder vragen we je thuis te blijven in één van de volgende gevallen:

Als je 24 uur voor aanvang van de les de volgende klachten hebt ondervonden, ook als deze mild waren:

• Neusverkoudheid

• Loopneus

• Niezen

• Keelpijn

• (licht) hoesten

• Benauwdheid

• Verhoging

• Koorts

• Plotseling verlies van reuk of smaak

Als één van je huisgenoten in de 24 uur voor aanvang van de les bovenstaande klachten heeft ervaren.

Als iemand in jouw huishouden positief getest is op het Corona virus.

Als je zelf positief getest bent op het Corona virus, blijf dan thuis tot je 48 uur klachtenvrij bent.

Verder willen we je vragen om de volgende maatregelen in acht te nemen:

Hoest en/of nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.

Gebruik desinfectans bij binnenkomst, deze staat bij de deur

Houd minimaal 1,5 m afstand met andere Yogi’s, onze teamleden en vrijwilligers.

Voor kinderen tot 12 jaar is de onderlinge 1,5m maatregel opgeheven. Deze zullen wij dan ook bij deze leeftijdscategorie niet hanteren. Voor iedereen vanaf 12 jaar geldt deze maatregel nog wel.

Faciliteiten

  • Airco ,
  • Lockers
  • Aankomende workouts

    Toon volledig rooster

    Reviews

      Toon meer reviews
      Bekijk rooster
      Meerdere locaties

      Openingstijden

      Bij deze locatie zijn de openingtijden onbekend. Check de website van de locatie voor meer informatie.

      Bij deze locatie dien je reserveringen te maken om te mogen deelnemen aan lessen.

      Ontdek Mica Yoga vandaag nog

      En krijg toegang tot 154 gyms en studio's in Den Haag met één sport membership.

      Wij gebruiken cookies

      Kies je stad