Hier valt er zeker iemand op je.

Valentijnsdag… zucht. Daar doe je niet aan, roep je dan. Maar als je een (potentiële) lover hebt, vind je het tóch leuk als je iets krijgt. Natuurlijk. Voor iedereen die niks met deze dag heeft, of weigert thuis in een hoodie te zitten pruillippen: bij deze workouts valt er sowieso iemand op je. En no worry, er is altijd iemand om je te begeleiden. Je doet ‘t dus altijd veilig.

Tik ‘m aan bij apenkooien

Zodra je bij apenkooien de grond raakt ben je af, maar reken er maar op dat je over de deelnemers struikelt. Voor wie het niet kent: apenkooien is tikkertje spelen voor volwassenen die nooit volwassen willen worden.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: ApenkooiGym
Rotterdam: ApenkooiGym
Den Haag: ApenkooiGym
Utrecht: ApenkooiGym 

Laat gaan die balans bij acroyoga

Acroyoga is yoga voor acrobaten. In de les doe je samen met een partner allerlei houdingen die je normaal alleen op Insta ziet, zoals zweven als een vliegtuig. Geen ervaring? Dikke kans dat je wel een paar smakkerds maakt. De instructeur zorgt voor een veilige, zachte landing.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: Rasalia, In Your Elements, The Conscious Club
Rotterdam: DA Dance Studio, Balanzs
Den Haag: Saktiisha
Utrecht: Yoga Moves, Yoga Moves Oost

Maak een bommetje in het zwembad

Of dobber lekker rond in de bommetjeszone. Je kunt ook meedoen met een workout a la aqua jogging of voor de vrije val gaan. Altijd wel iemand in de buurt om op te belanden.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: 6 zwembaden
Rotterdam: 7 zwembaden
Den Haag: 7 zwembaden
Utrecht: Zwembad Safari

Ga faceplant op de mat met martial arts

In workouts als (Braziliaans) jiu jitsu en MMA probeer je je tegenstander tegen de grond te werken, en andersom. Richt je pijlen op een submission en worstel erop los. Het is een kwestie van tijd voor jij en je tegenstander de mat neuzen.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: ATC en Sportcentrum Universum
Rotterdam: Oosterbaan en Watson Sports
Den Haag: ARJ-trainingen
Utrecht: Elevation Sports 

Doe lekker spartaans tijdens trampoline-springen

Trampolinesport is luchtkussen-springen voor volwassenen. Maar dan met het idee dat je er fit van wordt. De workouts zijn reuze gewild, en aangezien alle klefferds op 14 februari uit eten gaan is dit een topdag om eens te flirten met de sport. Extra leuk: VROG in Amsterdam geeft een obstakeltraining (met een echte Iron Viking en een Ninja Warrior). Geheid dat je wel op een obstakel (man/vrouw) botst.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: VROG, Anna Mora, Judy Jump, Jumpsquare
Rotterdam: Jump XL, Freestyle Motion

Buitel over elkaar heen in een obstacle run

Obstakels in de liefde vergeet je helemaal op de hindernisbaan
voor die-hards: de obstacle run. Hier trainen de echte sportfreaks voor mudruns en triathlons, en jij bent toevallig atleet in lol hebben. Komt dat even goed uit.

Waar doe je ‘t?
Amsterdam: De Gymzaal (circuit training), Sportholistics en VROG
Rotterdam: De Bunkr, Active Sports
Den Haag: BOK (Bootcamp Obstacle Klub)
Utrecht: Buitengewoon Fit (mudruntraining)

Tags: