nl
Als je de Van Dale erop naslaat dan betekent ‘fit’: in goede conditie. Maar dat heeft natuurlijke meerdere aspecten. Fit zijn houdt in dat je sport, gezond eet en je je bewust bent van het belang van beweging, maar fit zijn heeft ook een sociaal aspect.
En fit zijn heeft zo zijn voordelen. Net als het hebben van fitte werknemers. Zo wees de Universiteit van Bristol uit dat medewerkers met een workout routine zich minder vaak ziek melden. En we kunnen ons zomaar indenken dat ze zich ook nog gelukkiger (hallo endorfines!) en meer in balans voelen als ze regelmatig bewegen. Kortom: die workout routine is belangrijk. Maar hoe zorg je nu voor een fitte werkvloer? We helpen je een handje.
Even voorstellen: het OneFit Activate platform. Het platform van sportabonnementservice OneFit dat dient als dienstverlening naar werkgevers om werknemers te motiveren, informeren en in beweging te krijgen. Samen met de werkgever maakt het team van OneFit Activate een gepersonaliseerd plan om medewerkers te laten bewegen en de teamcohesie te verhogen. Hoe ze dat doen?
Manieren om medewerkers te motiveren
Competitie
Een mooie prijs en natuurlijk een ere-titel: is je team een beetje gevoelig voor competitie? Mooi. OneFit Activate organiseert regelmatig challenges. Neem bijvoorbeeld de Multisport challenge: alle medewerkers krijgen een gratis maand OneFit Lite. Daarmee kunnen ze vier keer inchecken. Binnen het bedrijf communiceert OneFit de challenge en worden medewerkers gemotiveerd om bijvoorbeeld drie keer te gaan spinnen in die gratis maand. Aan het einde van de maand worden er printscreens van de prestaties verzameld, waarbij de werknemers kans maken op een sport-smartwatch. Als dat niet motiveert!
2. Peer pressure
‘Heb jij weleens in een ijsbad gezeten?’ Op de bucketlist bij menig mens: ice bath therapy. En ook als het niet op de bucketlist staat, dan is de kans groot dat ook de twijfelaars overstag gaan bij het zien van wat deze activiteit met mensen doet. OneFit Activate’s partner heeft de beste dynamische adem- en ijsbadtherapie voor jouw team gebundeld in een Body, Mind and Immunity boost-workshop van 90 minuten. Naast deze workshop zijn er andere workshops die bijdragen aan teambuilding.
3. Bewustwording
Information is key. Of het nu over voeding, focus of slaap is: hoe meer je weet, hoe gerichter je te werk kunt gaan. Bovendien kun je er dan niet meer omheen: fit zijn is belangrijk. OneFit Activate organiseert samen met bijvoorbeeld orthomoleculaire diëtisten, atleten, slaap-experts en andere experts de meest interessante workshops.
4. Ervaring
Als je nog nooit een pizza hebt gegeten, weet je niet wat je mist. Zo is dat ook met mentale gezondheid: als je nog nooit hebt gemediteerd, of aan yoga hebt gedaan, ben je je ook niet bewust van het effect op je mentale gezondheid. Ook daar heeft OneFit Activate iets op bedacht in de vorm van een challenge, waarbij er een Lite Membership aangeboden wordt, zodat alle medewerkers gratis kunnen deelnemen. Alle medewerkers die 3 check-ins hebben gedaan, dingen mee naar het winnen van een wellnessbehandeling.
5. Fun
Sporten is heus niet alleen zweten in de gym. Geloof ons: je hoeft niet mega-sportief te zijn om fit te blijven. Er zijn genoeg laagdrempelige activiteiten om met je collega’s, of juist alleen te ontdekken op het platform. Wat dacht je van Suppen door de grachten, boulderen, trampoline springen en salsa-les volgen?
