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WSG - Wirbelsäulengymnastik - Bushido Fitnessstudio

Monday January 14 from 20:00 to 21:00

5 spots available
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About the class

Wirbelsäulengymnastik: Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewusstseins und der Beweglichkeit.


It’s best to check-in already in front of the passage as the mobile reception tends to be bad. For booked classes (everything else is free), arrive 15 minutes before the start. You don’t have to bring anything except a towel. Paid parking is available at the Bazaar car park, the train stops Rudolfplatz and Neumarkt are close to the studio.

10 reviews

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      Mittelstr. 12-14 b, 50672 Köln


      • Christoph
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