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Körperschmiede-Köln

Auf der Brücke zum Herkulesberg 0, 50672, Köln

Du liebst es in der Natur zu trainieren? Unter freiem Himmel, an der frischen Luft und bei Wind und Wetter? Dann raus mit dir und ab ins Grüne! Schalte von deinem stressigen Alltag ab, lass so richtig Dampf ab und power dich völlig aus.

Probier was Neues und komm zum Fitnessboxen bei der Körperschmiede. Elemente aus dem Kampfsport werden verpackt in ein Fitnesstraining. Ein neuer Weg, an deine Grenzen zu gehen. Du wirst es lieben!

Vorkenntnisse brauchst du nicht. Das Training wird an deinen individuellen Leistungsstand angepasst. Sei einfach offen für Neues und hab Spaß am Sport. Denn dann bist du beim Fitnessboxen genau richtig!

Durch das Fitnessboxen gewinnst du an körperlicher und mentaler Stärke. Jede deiner motorischen Grundeigenschaften werden optimiert. Kraftausdauer und Schnellkraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer werden sich verbessern. Auch deine Koordination nimmt zu.

Studio Infos

Der Treffpunkt für das Fitnessboxen ist im Winter auf der Brücke zum Herkulesberg. Zum Parken eignet sich der Venloer Wall. Am besten sucht ihr euch direkt am Anfang der Einbahnstraße eine Parkmöglichkeit. Hier werdet ihr fast immer fündig. Danach geht ihr zurück zum Beginn der Einbahnstraße und rechts durch die Unterführung. Direkt nach der Unterführung befindet sich auf der rechten Seite eine Treppe die zur Brücke führt. Einfach bergauf gehen und nach der Gruppe Ausschau halten.

Bekomme den Kopf frei und entdecke den Spaß am Boxen. Gehe selbstbewusst durch deinen Alltag und stärke dich für dein nächstes Projekt.

Das Training ist auf maximal 12 Teilnehmer ausgelegt, um eine optimale Betreuung und Qualität des Trainings zu gewährleisten.

Außer Sportkleidung, in denen du dich gut bewegen kannst und einem Getränk musst du nichts mitbringen. Sämtliches Trainingsequipment (Fausthanteln, Widerstandsbänder, Schlagpolster, Springseile, Medizinbälle, Boxsäcke etc.) sowie Boxhandschuhe werden zur Verfügung gestellt.

Ausstattung

  • Umkleiden
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      Auf der Brücke zum Herkulesberg 0, 50672, Köln

      Öffnungszeiten

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