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Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends

Am Rinkenpfuhl 27-29, 50676, Köln

Bei der inhabergeführten „Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends“ kannst du dich bei ganz besonderen Kursen auspowern: Die Kombination aus Sport, Gymnastik und Tanz schult deine motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, gleichzeitig wird deine Kraft und Schnelligkeit gefördert. Insbesondere bei den Pilates, Ballett - und PILETT® -Stunden wird deine tiefe Muskulatur gekräftigt, deine Balance und eine aufrechte, elegante Körperhaltung geschult. Bei allen Kursen achtest du auf eine entsprechende Atemtechnik, sodass deine Atmung mit der Zeit auch im Alltag vertieft wird.

In kleinen Gruppen wirst du von qualifizierten Kursleiterinnen betreut und es wird ganz individuell auf dich eingegangen. Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund.

Studio Infos

Die Kurse sind nur für Frauen. Präventive Gesundheitsförderung.

Sehr einladende, erdgeschossige und gepflegte Räumlichkeit. Persönliche Ansprache.
Außer einem Handtuch musst du nichts mitbringen. Falls Turnschuhe nötig sind, nutze bitte Hallenturnschuhe. Einlass ist 15 Minuten vor Kursbeginn.

Handyfreie Zone! (Schalte dein Handy bitte nach dem Check-In aus) Ruhe und Entschleunigung werden im Girlfriends großgeschrieben.

KVB-Haltestellen (ca. 5min Fußweg) Neumarkt, Rudolfplatz oder Zülpicher Platz, Mauritiuskirchplatz .

Parkhaus: Schaafenstraße 56, 50676 Köln (Sparkasse Köln-Bonn).

Sportlich: mit dem Fahrrad ;-)

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Kurse

    44 bewertungen

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        Öffnungszeiten

        Montag: 17:30 - 19:30
        Dienstag: Geschlossen
        Mittwoch: 17:30 - 18:30
        Donnerstag: Geschlossen
        Freitag: Geschlossen
        Samstag: 10:30 - 10:30
        Sonntag: Geschlossen

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