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Team-Melanie

Bartholomäusstraße 90, 22083 , Hamburg

Bei Team-Melanie verbrennst du 30 % mehr Kalorien als im Fitnessstudio. Wie das kommt? Durch das Training im Freien muss dein Körper mehr Energie aufbringen, um den Steigerungen, Gefällen und dem Luftwiderständen zu trotzen.

Beim Outdoor-Training liegt der Fokus auf der Bewegung, durch funktionale Übungen aus der Bewegung wird dein kompletter Körper trainiert. Deine allgemeine Fitness wird verbessert und dein ganze Körper gestrafft.

Lerne Menschen aus der Umgebung kennen, pushe dich gemeinsam mit den anderen Teilnehmern an deine persönlichen Grenzen. Trainiere unter dem Prinzip des Functional Training, setze deinen ganzen Körper ein, um deine Kraft zu trainieren und Muskeln aufzubauen. Du nutzt modernes Equipment wie Kettle-Bells, Medizinbälle, Resisitance-Bands und Cross-Training und Taue, um deinen Körper ganzheitlich zu trainieren.

Sich alleine zum Sport zu motivieren ist manchmal sehr schwer, im Team hast du immer Teammitglieder und den Trainer an deiner Seite. Motiviere dich mit den anderen Teilnehmern, pusht euch und lacht miteinander.

Mit verschiedenen Team-Spielen lernst du die Menschen aus der Umgebung besser kennen und mit einer Gruppengröße von maximal 12 Personen wird jede Einheit auch sehr persönlich.

Starte deine persönliche Challenge, werdet fitter, leistungsfähiger und gesünder durch Bewegung und Training im Freien.

Studio Infos

Es muss ein Haftungsausschluss unterschrieben werden. Es gibt 2 Treffpunkte die von Kurs zu Kurs unterschiedlich sein können. Bitte bringe ein Handtuch und ein Getränk mit.

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