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Athletik Docks

Sternstraße 121, 20357, Hamburg

H.I.I.T. Training im Athletik Docks! Jeder Trainingseinheit im Personal Training Studio geht ein athletisches Aufwärmen voraus, welches den Körper global und übungsspezifisch auf die bevorstehende Belastung optimal vorbereitet, gefolgt von einer Herz-Kreislauf- sowie einer kurzen neuronalen Aktivierung. Die neuronale Aktivierung dient dazu, die Einheit mit maximalem Fokus zu starten!
Die Trainingsplanung basiert auf sportwissenschaftlicher Kompetenz, jahrelanger Erfahrung der studierten Personal Trainer und dem Leistungsstand der Gruppenteilnehmer. Die maximale Teilnehmerzahl ist auf acht Personen limitiert. Die Kurse sind für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. Du kommst also bestimmt auf deine Kosten.

Studio Infos

Der Kurs findet immer Mittwochs von 12:00 - 12:45 Uhr statt.

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Schließfächer
  • Duschen
  • Kurse

    1 bewertungen

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