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ANAND Yoga Zentrum

Gertigstraße 20, 22303, Hamburg

Das Anand ist ein Ort für dich: Kraft zu tanken, mit Freude und Lebendigkeit, Yoga zu machen. Ein Ruhepunkt mitten im Herzen Winterhudes mit Blick auf einen Rosengarten am Kanal. Hier bist du herzlich eingeladen einzutauchen und auszuspannen.

Kundalini Yoga ist dynamisch, verbindet Atem und Bewegung, fördert die Entspannung. Erhalte Tiefe durch Meditation und verbinde so Körper, Geist und Seele. Lasse dich ein, auf diese ganzheitliche Praxis und erlebe ihre feine, energetisierende Wirkung.

Eine Kundalini Yoga Stunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung, um dich ganz auf die kommende Stunde zu fokussieren. Es folgen Aufwärm- und Atemübungen. Den Hauptteil bildet ein Yoga-Set, das je nach Stunde, an ganz unterschiedlichen Aspekten deines Körpers arbeitet, so dass im Laufe der Zeit alle Regionen gleichmäßig angesprochen werden. Es schließt sich eine längere Tiefenentspannung an. Im Anand werden alle Stunden mit einer kurzen Meditation beendet, um die Wirkung der Stunde zu vertiefen. Am Ende stimmst du dich gemeinsam mit den anderen Teilnehmern aus.

Studio Infos

Tee, Wasser, Matten, Kissen und Decken sind im Zentrum vorhanden. Bringe jedoch bitte ein dünnes Tuch als Auflage für die Yogamatte mit. Sei am besten 10 Minuten vor Kursbeginn im Zentrum, denn nach Kursbeginn sind die Räume geschlossen. Das Zentrum kannst du mit den Öffentlichen erreichen: Bushaltestelle Gertigstraße (Linie: 6, 25, 606)

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Kurse

    13 bewertungen

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        Öffnungszeiten

        Dieses Studio arbeitet ausschl. im Kurssystem oder seine Öffnungszeiten sind unbekannt. Kontrolliere bitte die Studio Website für mehr Informationen.

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