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Yin90 - Restorative Yoga - Hot Yoga Köln - Yoga 39°

Sunday, 11. November von 11:00 bis 12:30

6 Plätze verfügbar
Wer geht? 2

Kursinfos

90-Minuten Restorative-Kurs im beheizten Raum mit meist passiven, lang gehaltenen Tiefendehnungen aus dem Yin-Yoga. Der ideale Ausgleich zu anderen, mehr auf Leistung ausgerichteten Formen von Sport oder Yoga.

Studio Infos

Weil die Türen während der Kurse geschlossen bleiben, genug Zeit vor Beginn einplanen und beim ersten Mal ruhig eine halbe Stunde vorher kommen. Mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Yoga nichts essen und während des Yoga leichte Kleidung tragen, in der du ordentlich schwitzen kannst. Neben zwei großen Handtüchern und eine Yogamatte brauchst du viel Wasser – alles kann im Studio ausgeliehen oder gekauft werden. Parkmöglichkeiten sind kostenpflichtig im Parkhaus Rudolfplatz oder Hotel Cologne, in der Nähe sind die Haltestellen Moltkestraße und Rudolfplatz.

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      Richard-Wagner-Straße 18, 50674 Köln

      Kursleiter

      • Chris J.
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