Diese Trainings geben dir Power für den ganzen Tag

Egal, ob du den Tag ganz bewusst mit Yoga starten oder gleich mit einem Bootcamp Gas geben willst, eines ist sicher, nach diesen Trainings brauchst du keinen Kaffee mehr und hast Power für den ganzen Tag. Du fühlst dich fitter, gesünder und hast viel mehr Energie – weil du am frühen Morgen schon viel erreicht und dich an deine persönlichen Grenzen gebracht hast. Danach eine erfrischende Dusche und ein gesundes Frühstück und der Tag kann kommen. So gehst du fit durch den Sommer.

Köln

Shine Yoga

Die Sonne geht auf und du erlebst hautnah, wie die Stadt unter dir zum Leben erwacht. Beim Rooftop-Yoga von Shine Yoga bist du unter freiem Himmel auf der sonnigen Dachterrasse. Du legst deine Matte auf die bereits warmen Holzdielen und startest frisch in den Tag.

Pilates Bootcamp Outdoor

Nach diesem Morgen-Workout brauchst du ganz sicher keinen Kaffee mehr, denn dieser Pilates-Kurs findet outdoor bei Wind und Wetter statt und macht dich hellwach. Bei einem Mix aus klassischen Pilates Matten-Übungen, Laufeinheiten und herausfordernden HIIT-Übungen erlebst du einen Energie-Kick, der für den ganzen Tag reicht.

Kölner Tennisgesellschaft

Schon am frühen Morgen ein paar Bälle schlagen und dich so richtig auspowern, bevor es zu heiß und die Plätze zu voll werden? Das kannst du bei der Kölner Tennisgesellschaft. Hier spielst du einfach gemütlich mit Kollegen und Freunden oder ihr fordert euch zu neuen sportlichen Höchstleistungen heraus.

Hamburg

Urban Workout

Gemächlich in den Tag starten ist nicht dein Ding, lieber gibst du sofort alles? Bei Urban Workout in der Hafencity kannst du jeden Donnerstag und Dienstag zeigen, was in dir steckt. In den knackigen 45 Minuten erwartet dich ein Mix aus Krafttraining, HIIT und Beweglichkeitstraining.

Pure balance

Hier kümmerst du dich um deinen Körper und deine Seele und trainierst dabei in einem schönen, hellen Studio. Wenn die Sonne scheint, kannst du im hellen Licht bei diesem Pilates-Training die Kraft und Energie sammeln, die du für den Tag brauchst.

Arriba Erlebnisbad

Mit deiner OneFit App kannst du im Arriba Erlebnisbad auch am Morgen zwei Stunden zum Bahnen schwimmen einchecken. Hier genießt du die Ruhe und lässt dich im Wasser treiben. Du schwimmst entweder ganz gemütlich dem neuen Tag entgegen oder treibst mit ordentlich Tempo deinen Puls hoch und machst dich bereit für alles, was dich am Rest vom Tag noch erwartet.

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